We willen dat onze inwoners zo lang mogelijk vitaal blijven. Vitaal ouder worden gaat over lichamelijke vitaliteit, waar voldoende bewegen en goede voeding aan bijdragen. Maar ook over vitaal blijven op sociaal en mentaal gebied, met een sociaal netwerk waarvan je deel uitmaakt en door activiteiten te ondernemen waardoor je je zinvol voelt. Het gaat erom dat mensen, samen met hun naasten, in staat worden gesteld om regie te blijven houden over hun eigen leven.

Valpreventie

Ongeveer een kwart van onze inwoners zijn ouderen, met name zij hebben een verhoogd risico om te vallen. Uit onderzoek blijkt dat 27 procent van onze inwoners een verhoogd valrisico heeft. Daarom gaan we actief aan de slag met een plan van aanpak ten aanzien van Valpreventie. De eerste trainingen zijn al gegeven voor het Beweegcollectief.

Ouderenadviseur

Ouderen boven de 75 jaar worden twee keer per jaar bezocht door een vrijwillige ouderenadviseur, die ze wijst op faciliteiten die we aanbieden, zoals eettafels en ontmoetingsplekken. Ouderen kunnen ook deelnemen aan dagbesteding.

Beweegadvies voor senioren

Vraagt u zich af welke activiteiten voor u geschikt zijn om aan deel te nemen? U kunt via www.movemookenmiddelaar.nl/activiteiten op zoek gaan naar het aanbod, maar de beweegcoach kan u ook voorzien van persoonlijke advies. Voor de gemeente Mook en Middelaar is Imke Bonnamy werkzaam als beweegcoach. Neem contact met haar op via 06 410 181 38 of mail naar info@imkebonnamy-sport.nl

Sociale Kaart met lokale organisaties en initiatieven

Op de Sociale Kaart op MaasBuren.nl staan organisaties, verenigingen en initiatieven die inwoners helpen om zich gezond en vol energie te voelen.