Doe mee aan Stoptober: 28 dagen niet roken of vapen

De gemeente Mook en Middelaar roept u op om mee te doen aan Stoptober. Vanaf 1 oktober rookt of vapet u 28 dagen niet. Dat is goed voor uw gezondheid, uw portemonnee en uw omgeving. Stoppen is niet gemakkelijk. Stoptober helpt u om samen met anderen de eerste stap te zetten. Wie 28 dagen stopt, heeft meer kans om het blijvend vol te houden. Na deze periode zijn de meeste ontwenningsverschijnselen verdwenen.

Gratis ondersteuning

U staat er niet alleen voor. Meld u aan via www.stoptober.nl en download de gratis Stoptober-app. U krijgt dan dagelijks steun en motivatie.

Extra hulp nodig?

De meeste zorgverzekeraars vergoeden ieder jaar een stoppen-met-rokenprogramma. Daaronder kunnen professionele begeleiding en hulpmiddelen zoals nicotinepleisters vallen. Informeer bij uw zorgverzekeraar of neem contact op met uw huisarts. De gemeente voert deze campagne uit vanuit het Integraal Preventieplan en zet zich daarmee in voor een gezonder en vitaler Mook en Middelaar.