88-jarige mevrouw Janssen stapt na vier jaar weer op de fiets tijdens Doortrappen-training in Mook
Aan de kade in Mook heeft onlangs een fietsvaardigheidstraining plaatsgevonden in het kader van het project Doortrappen, een initiatief van de gemeenten Mook en Middelaar en Heumen. Senioren kregen praktische tips en oefeningen om veilig en met vertrouwen te blijven fietsen.
Bijzonder moment
Een bijzonder moment was de deelname van mevrouw Janssen, 88 jaar, uit Mook. Zij had door gezondheidsproblemen vier jaar niet gefietst, maar besloot tijdens de training het opnieuw te proberen. Onder begeleiding van de fietsdocenten oefende zij met op- en afstappen, remmen, sturen en korte stukjes fietsen. Daarna stapte zij zelfs over op haar eigen fiets en fietste zij weer haar eerste meters. Voor haar en haar echtgenoot was het een bijzondere en geslaagde middag.
De training
De training werd gegeven door twee fietsdocenten, onder leiding van de beweegcoach van de gemeente Mook en Middelaar, Imke Bonnamy, die het project ook leidt. Het doel van Doortrappen is om ouderen zo lang mogelijk veilig en met plezier te laten fietsen. Het verhaal van mevrouw Janssen laat zien dat het nooit te laat is om weer op de fiets te stappen. Met de juiste begeleiding en een beetje durf kunt u opnieuw vertrouwen krijgen in fietsen.
Volgende activiteit
Volgende Doortrappen activiteit: 3 juli 14.00 uur, 'Lezing Fietsen en gezondheid' in ‘t Môks Café. Aanmelden via: Imke Bonnamy 06 410 181 38 of info@imkebonnamy-sport.nl