Voorkom vallen en blijf vitaal
Als gemeente helpen we onze inwoners graag om zo lang mogelijk gezond en vitaal te blijven. Een val kan dat helaas in één klap veranderen. Zelfs als u zich fit voelt. Daarom zetten we – samen met andere gemeenten, zorgaanbieders en ouderenorganisaties – sterk in op valpreventie.
Stevig Staan
Goed nieuws: bij de Risk Factory Limburg-Noord is een speciaal nieuw scenario ontwikkeld: Stevig Staan. Hier leren senioren op een interactieve manier hoe ze valrisico’s kunnen herkennen en verminderen. Dat gebeurt in een nagebouwde woning vol herkenbare situaties. Ook worden er beweegoefeningen aangeboden die makkelijk thuis zijn toe te passen.
Ook individuele senioren kunnen nu meedoen
Waar de Risk Factory voorheen alleen toegankelijk was voor groepen, zijn nu ook individuele bezoekers van harte welkom. Ouderen kunnen zich zelfstandig of in kleine groepjes aanmelden om deel te nemen aan dit scenario én aan drie andere scenario’s over gezondheid en veiligheid.
Wat leert u bij ‘Stevig Staan’?
- Waar in huis valrisico’s ontstaan
- Hoe u uw woning veiliger maakt
- Hoe u met simpele oefeningen uw balans en spierkracht verbetert
- Waarom het belangrijk is om uw valrisico te testen
Voor wie?
Voor alle 65-plussers in onze regio, maar ook voor kinderen, buren of mantelzorgers die willen weten wat zij kunnen doen om ouderen in hun omgeving te helpen veilig en zelfstandig te blijven wonen.
Meer weten of aanmelden?
Kijk op: www.riskfactorylimburgnoord.nl