Wilt u graag stoppen met roken? Doe dan mee aan Stoptober en ga de uitdaging aan om in oktober 28 dagen te stoppen! Stoptober geeft u op allerlei manieren steun om het vol te houden. Met Stoptober is de kans dat u blijvend stopt wel 5x groter. Het geheim? U doet het samen!

Inschrijven kan op www.stoptober.nl(externe link)

Via Facebook, YouTube, LinkedIn, Twitter, TikTok, Instagram en stoptober.tv kunt u Stoptober volgen, advies krijgen en in contact komen met andere stoppers.

Kunt u extra hulp gebruiken bij het stoppen met roken?

Download dan de gratis Stoptober app. De app helpt u om gemotiveerd te blijven, geeft tips om moeilijke momenten door te komen en beloont u voor mijlpalen die u bereikt. Meer hulp nodig? De meeste zorgverzekeraars vergoeden eenmaal per jaar een stoppen met roken programma. De begeleiding én hulpmiddelen (zoals nicotinepleisters) zijn dan gratis. Check bij uw verzekeraar hoe het geregeld is. Ook kunt u bij uw huisarts terecht.