Doe mee met Stoptober 2025!
De gemeente Mook en Middelaar nodigt u uit om mee te doen aan Stoptober 2025. Dat betekent: 28 dagen niet roken of vapen, een betere gezondheid én meer geld over. De gemeente promoot deze campagne omdat we inwoners willen ondersteunen bij een gezonde leefstijl.
Eerste stap
Stoppen met roken is moeilijk. Nicotine maakt u verslaafd en dat is lastig te doorbreken. Toch willen de meeste rokers graag stoppen. Maar wanneer begint u? Stoptober helpt u die eerste stap te zetten. En het werkt: wie 28 dagen niet rookt, heeft veel meer kans om blijvend te stoppen. Na deze periode zijn de meeste ontwenningsklachten al voorbij.
Gratis hulp
U staat er niet alleen voor. Als deelnemer krijgt u gratis ondersteuning. U kunt zich aanmelden via www.stoptober.nl. Ook kunt u de gratis Stoptober-app downloaden. Deze app geeft u elke dag tips en steun. Uw 28 dagen beginnen op 1 oktober 2025. Ook veel zorgverzekeraars betalen elk jaar een stoppen-met-roken-programma. Daar zit vaak begeleiding bij en soms hulpmiddelen zoals nicotinepleisters. Vraag bij uw zorgverzekeraar of huisarts wat er mogelijk is.